Rampaz

Überquerung der Lençóis Maranhenses, Brasilien

nospam@example.com (Danieler) — Sun, 17 Apr 2011 22:14:48 +0200

Mehrere riesige Flüße des Amazonas-Beckens erodieren das Gelände und verschütten Tonnen von Sand ins Meer. Die Wellen des Atlantischen Ozeans schicken den Sand zurück. Das Ergebnis ist eine riesige Oberfläche blendendes Weiss: Lençóis Maranhenses.
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Fingertraining beim Klettern

nospam@example.com (Danieler) — Mon, 11 Apr 2011 22:47:01 +0200

Nee, es ist nicht so, dass man statt Klettern Fingertraining machen sollte. Eine Sitzung am Fingerboard hat aber den deutlichen Vorteil, dass 30 Minuten zu Hause schon sehr effektiv sind. Also wenn du nur zwei Mal die Woche zum Klettern kommst, dann ist es sinnvoll, ein bis drei Mal an den anderen Tagen deine Finger zu trainieren.

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Ostblock Cup Finale in Erfurt

nospam@example.com (Danieler) — Sun, 03 Apr 2011 14:39:22 +0200

Eine Vielzahl von Kletterern hat am Samstag den Weg in den Blockpark Erfurt gefunden, um das Finale des Boulderwettkamps im Ostblockcup zu bestreiten.
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Potsdam Bloc Challenge 2.0

nospam@example.com (Danieler) — Sun, 27 Mar 2011 20:26:18 +0200

Die Potsdam Bloc Challenge 2.0 ist vorbei, und zwar mit großem Erfolg! Sie fand in der "Blockzone" statt, einer nichtkommerziellen Boulderhalle in Potsdam. Dank vieler Freiwilliger war die Atmosphäre dementsprechend gemütlich, freundlich und ungezwungen.

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Freeride in der Marmolata, Dolomiten

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 24 Mar 2011 22:19:07 +0100

Die Marmolata ist mit ihren 3342 Meter nicht nur die Königin der Dolomiten. Sie ist auch ein 360° Berg. Es scheint, dass verschiedenste Aktivitäten für den Bergliebhaber möglich sind. Im Süden ist eine enorme Kalkwand, 900 Meter hoch und 5 Kilometer breit. Diese bietet eine Vielfalt an klassischen und modernen Kletterrouten. Die Wege sind immer anspruchsvoll und meist auch in festem Fels.
Im Norden ist eine andere Welt. Hier fühlen sich die Wintersportler mit Skiern und Snowboard heimisch.

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Klettern am Rätikon: Kamala und Little Joe an der 7. Kirchlispitze

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 17 Mar 2011 20:03:17 +0100

Wir nutzen das günstige Wetter, um endlich einmal dem Rätikon einen Besuch abzustatten. Am ersten Tag klettern wir die erst im Sommer 2010 von Marcel und Kathrin Dettling erstbegangene Route „Kamala“ an der 7. Kirchlispitze, die sich sogleich großer Bekanntheit und Beliebtheit erfreute und recht viele Wiederholungen bekam.
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Adrenalina Wasserfall, Agordino, Dolomiten

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 10 Mar 2011 21:02:21 +0100

Adrenalina ist nicht zu hoch, 120m oder 3 Seillängen. Die Umgebung und die selbe Form machen aber davon ein sehr lohnendes Ziel fürs Eisklettern, oft in optimalen Bedingungen, auch wenn der Winter etwas komisch läuft.

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Eisschrauben wieder scharf machen

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 03 Mar 2011 20:33:33 +0100

Letztes Wochenende ist mir eine meiner Eisschrauben etwa 70 Meter einen steilen Eisfall heruntergefallen. Die Schraube sah noch wie neu aus, aber man weiß nie ob der Haken vielleicht einige unsichtbare Riss bekommen hat.
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Dynonight Deluxe am Ostbloc

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 24 Feb 2011 21:43:42 +0100

Guter Flug!!!
Das war das Motto des Abends.
Und sie Flogen ...

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23 Boulder im No Limit Leipzig

nospam@example.com (Danieler) — Sun, 20 Feb 2011 18:32:25 +0100

Das No Limit in Leipzig hatte geladen. Zum fünften mal fand der 23 Boulder, ein Jedermann-Wettkampf für alle Fans von Fontainbleau, Cresciano und Co. statt.
Und 23 Boulder hatten die Block-Aspiranten dann auch zu klettern. In zwei Levels, Relax und Power, kam jeder auf seine Kosten. Über fünf Stunden wurde gepatscht, gejumpt und gepresst.
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Trainingsplan für den Ironman Frankfurt 2011

nospam@example.com (Danieler) — Mon, 14 Feb 2011 20:50:04 +0100

Von den 24 Wochen Vorbereitungszeit für den Ironman Frankfurt am 24. Juli ist die erste Woche schon rum. Aber noch ist es zu schaffen : Hier könnt Ihr einen Trainingsplan herunterladen.
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Rampaz Botschafter: Ingmar Cramers

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 03 Feb 2011 20:47:36 +0100

Ich klettere seit meiner Jugend. Immer war es eine hoch motivierte, fast süchtige Aktivität, eine Lebensart, da meine Tage voll waren mit Klettern, oder die Gedanken daran.
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Skitour Monte Gronlait, NW Seite, 2383m

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 27 Jan 2011 20:21:10 +0100

Das Val dei Mocheni, in der Nähe von Trient, bietet sehr viele Möglichkeiten für Skitouren im Winter. Die besten Abfahrten sind sicher der Gronlait aus den Masi Boleri und der Fravort aus dem Ort Tingherla, beide haben etwa 1000 hm.

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Klettern in Berdorf: einzigartige Sandsteinwände in Luxemburg

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 20 Jan 2011 22:16:51 +0100

Ein Tipp für alle, die in der Nähe von Luxemburg wohnen, sowie für die, die auf dem Weg nach Bleau daran vorbeifahren oder sich gar die Mühe machen, einfach dorthin klettern zu gehen: Berdorf.

Den Ort kenne ich gut, da ich aus der Gegend komme. Aber ich bin immer wieder überrascht, wenn Kletterer Berdorf nicht kennen.

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Neues zum Bouldern in Potsdam

nospam@example.com (Danieler) — Thu, 13 Jan 2011 20:41:49 +0100

Die Blockzone in Potsdam hat seit Anfang diesen Jahres einige neue Boulderwände dazu bekommen!
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